Cây Lạc Tiên / Nhãn Lồng

🌱 Cây Lạc Tiên là gì?

Cây Lạc Tiên (tên khoa học: Passiflora foetida L.), còn gọi là Chùm Bao, Dây Nhãn Lồng, Nụ Bắt Ruồi, là loài dây leo thân mềm thuộc họ Lạc Tiên (Passifloraceae). Cây mọc hoang ở nhiều vùng quê Việt Nam, đặc biệt là các khu đất ẩm hoặc bìa rừng.

Điểm đặc trưng của Lạc Tiên là lá hình tim, hoa trắng tím đẹp mắt, quả tròn nhỏ, khi chín có màu vàng cam, vị ngọt nhẹ. Ngoài giá trị thẩm mỹ, cây này còn được dùng lâu đời trong y học cổ truyền như một vị thuốc giúp an thần, giảm lo âu và cải thiện giấc ngủ.

🌿 Thành phần hóa học

Lạc Tiên chứa nhiều hoạt chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe như:

• Flavonoid: giúp an thần, chống oxy hóa.

• Alkaloid (Harman, Harmol): có tác dụng ức chế thần kinh nhẹ, giúp dễ ngủ.

• Saponin & Sterol: hỗ trợ điều hòa nội tiết, giảm căng thẳng.

• Vitamin C, khoáng chất: tăng cường sức đề kháng.

🌼 Công dụng của cây Lạc Tiên

1️⃣ Giúp an thần, dễ ngủ

Công dụng nổi bật nhất của cây Lạc Tiên là giúp ngủ sâu, giảm căng thẳng thần kinh. Nhiều người dùng Lạc Tiên thay trà buổi tối để giảm mất ngủ, mơ nhiều hoặc ngủ không ngon giấc.

2️⃣ Giảm lo âu, stress

Các hoạt chất tự nhiên trong Lạc Tiên có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, giúp tinh thần thư thái, giảm nhức đầu do căng thẳng hoặc stress kéo dài.

3️⃣ Hỗ trợ hạ huyết áp & bảo vệ tim mạch

Một số nghiên cứu cho thấy, chiết xuất Lạc Tiên có thể giúp giãn mạch máu nhẹ, từ đó hỗ trợ giảm huyết áp và ổn định nhịp tim.

4️⃣ Thanh nhiệt, giải độc gan

Dân gian thường dùng Lạc Tiên phơi khô nấu nước uống hằng ngày để mát gan, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nóng trong, mụn nhọt.

5️⃣ Giúp cải thiện nội tiết tố nữ

Phụ nữ tiền mãn kinh hoặc thường xuyên mất ngủ, bốc hỏa có thể dùng Lạc Tiên giúp ổn định nội tiết, cải thiện giấc ngủ tự nhiên.

🍵 Cách dùng cây Lạc Tiên hiệu quả

🔹 Dạng trà hãm:

• Dùng 20–30g Lạc Tiên khô, hãm với 300ml nước sôi trong 15 phút.

• Uống buổi tối trước khi ngủ giúp dễ ngủ, giảm stress.

🔹 Dạng thuốc sắc:

• Sắc 40g Lạc Tiên khô + 10g lá Vông + 6g Táo Nhân với 500ml nước, còn 200ml, chia 2 lần uống trong ngày.

🔹 Dạng ngâm rượu:

• Dùng quả Lạc Tiên chín, ngâm rượu trắng (tỷ lệ 1:3) trong 1 tháng, dùng mỗi lần 1 chén nhỏ giúp ăn ngon, ngủ tốt, giảm mệt mỏi.

⚠️ Lưu ý khi sử dụng

• Không dùng quá liều, tránh buồn ngủ ban ngày.

• Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ dưới 12 tuổi không nên tự ý dùng.

• Người đang uống thuốc an thần, ngủ ngon nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thêm Lạc Tiên.

• Chọn Lạc Tiên sạch, phơi khô tự nhiên, không ẩm mốc.

🌿 Mua cây Lạc Tiên khô ở đâu uy tín?

👉 Shop Thiên Nhiên – chuyên cung cấp thảo dược sạch 100% tự nhiên, phơi nắng, không chất bảo quản.

• 🍵 Lạc Tiên khô loại 1: chọn lọc kỹ, giữ nguyên mùi thơm đặc trưng.

• 📦 Quy cách: 500g – 1kg – 5kg

• 🚚 Giao hàng toàn quốc – Freeship đơn từ 300k

📞 Liên hệ ngay:
🌐 Website: shopthiennhien.com
📱 Hotline: 0862.188.778
📍 Facebook: facebook.com/shopthiennhien